3.7 km | 00:21:53 | 05:54/km日期: 2020-11-29 08:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 06'49" / 08'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 705 / 3705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'49" | 00:12'54" |
| 3 | 08'11" | 00:21'05" |
| 3.7 | 06'06" | 00:25'24" |
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