8.0 km | 00:48:30 | 06:03/km日期: 2020-11-29 07:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'59" / 06'13" / 06'10" / 05'57" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'59" | 00:17'48" |
| 4 | 06'13" | 00:24'01" |
| 5 | 06'10" | 00:30'11" |
| 6 | 05'57" | 00:36'08" |
| 7 | 06'11" | 00:42'19" |
| 8.0 | 06'12" | 00:48'31" |
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