胡佳文 2020/11/29 訓練日誌

胡佳文台南
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胡佳文

10.8 km | 01:36:01 | 08:51/km

日期: 2020-11-29 06:49 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'20" / 08'23" / 08'47" / 07'07" / 07'15" / 06'58" / 08'14" / 06'44" / 06'41" / 08'02" / 20'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Emily / 玉菁, 黃龍龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	08'23"	00:19'43"
3	08'47"	00:28'30"
4	07'07"	00:35'37"
5	07'15"	00:42'52"
6	06'58"	00:49'50"
7	08'14"	00:58'04"
8	06'44"	01:04'48"
9	06'41"	01:11'29"
10	08'02"	01:19'31"
10.8	20'07"	01:36'08"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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