6.0 km | 00:37:28 | 06:14/km日期: 2020-11-28 17:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 07'31" / 05'52" / 06'05" / 06'19" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.24 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 AW 累積 :
764.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'31" | 00:14'03" |
| 3 | 05'52" | 00:19'55" |
| 4 | 06'05" | 00:26'00" |
| 5 | 06'19" | 00:32'19" |
| 6 | 06'24" | 00:38'43" |
| 6.0 | 05'20" | 00:38'46" |
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