9.7 km | 01:38:27 | 10:10/km日期: 2020-11-26 19:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'01" / 05'54" / 06'07" / 12'12" / 11'16" / 11'30" / 29'09" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'21" (+05'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'20" (+05'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 20'11" (+14'12") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'30" (+02'31") | 15 / 9671 |
| 8 | | 02:30'45" (+24'46") | 0 / 9671 |
| 9 | | 25'18" (+19'19") | 1 / 9673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 05'54" | 00:24'15" |
| 5 | 06'07" | 00:30'22" |
| 6 | 12'12" | 00:42'34" |
| 7 | 11'16" | 00:53'50" |
| 8 | 11'30" | 01:05'20" |
| 9 | 29'09" | 01:34'29" |
| 9.7 | 05'54" | 01:38'28" |
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