3.2 km | 00:22:49 | 07:05/km日期: 2020-11-26 17:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 06'51" / 06'48" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+05'56") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
937.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 06'48" | 00:20'07" |
| 3.2 | 12'25" | 00:22'49" |
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