7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2020-11-28 04:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'29" / 05'15" / 05'44" / 06'03" / 05'45" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 501 / 501 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 500 / 1001 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 500 / 1502 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 500 / 2002 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 500 / 2503 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 501 / 3005 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'20" | 502 / 3508 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 501 / 4009 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'50" (+00'30") | 502 / 4512 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 502 / 5014 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'01" (+00'41") | 500 / 5515 | 177 / 93 |
| 12 | | 06'09" (+00'49") | 501 / 6016 | 177 / 91 |
| 13 | | 05'48" (+00'28") | 501 / 6518 | 177 / 96 |
| 14 | | 05'48" (+00'28") | 479 / 6998 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.25 km 
黑ㄚ拖, 2號 累積 :
1842.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 05'44" | 00:27'28" |
| 6 | 06'03" | 00:33'31" |
| 7 | 05'45" | 00:39'16" |
| 7.0 | -513'-53" | 00:39'53" |
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