3.1 km | 00:20:58 | 06:43/km日期: 2020-11-27 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3342 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'40" / 06'08" / 06'23" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'29") | 1006 / 1006 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'08" | 1008 / 2014 | 159 / 102 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1006 / 3021 | 161 / 97 |
| 4 | | 05'50" | 122 / 3143 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.48 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
671.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'08" | 00:13'48" |
| 3 | 06'23" | 00:20'11" |
| 3.1 | 06'23" | 00:20'58" |
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