10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2020-11-27 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'10" / 06'16" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'15" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'48" / 33'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
346.29 km 
Nike fly3 累積 :
846.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 05'45" | 00:19'11" |
| 4 | 05'47" | 00:24'58" |
| 5 | 05'41" | 00:30'39" |
| 6 | 05'15" | 00:35'54" |
| 7 | 05'06" | 00:41'00" |
| 8 | 05'09" | 00:46'09" |
| 9 | 05'08" | 00:51'17" |
| 10 | 05'48" | 00:57'05" |
| 10.0 | 41'55" | 00:57'45" |
留言 
