余俊良 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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5.1 km | 00:37:51 | 07:27/km

日期: 2020-11-27 17:40 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'59" / 07'24" / 07'33" / 07'29" / 07'38" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55"

993 / 993

2

07'22"

(14'15")

07'20" (+00'25")

1002 / 1995

3

07'41"

(21'56")

07'36" (+00'41")

1010 / 3006

4

07'29"

(29'25")

07'30" (+00'35")

995 / 4002

5

07'38"

(37'03")

07'34" (+00'39")

1007 / 5009

6

00'39"

(37'42")

10'57" (+04'02")

59 / 5068

11月累積里程 : 35.81 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'24"	00:14'23"
3	07'33"	00:21'56"
4	07'29"	00:29'25"
5	07'38"	00:37'03"
5.1	09'25"	00:37'42"

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朋友動態

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