7.7 km | 00:46:06 | 05:58/km日期: 2020-11-27 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 726 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'56" | 00:24'05" |
| 5 | 05'56" | 00:30'01" |
| 6 | 05'51" | 00:35'52" |
| 7 | 05'52" | 00:41'44" |
| 7.7 | 06'02" | 00:46'07" |
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