7.0 km | 00:34:20 | 04:53/km日期: 2020-11-27 06:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'29" / 05'02" / 04'46" / 04'39" / 05'09" / 04'50" / 04'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'18") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 05'02" | 00:08'31" |
| 3 | 04'46" | 00:13'17" |
| 4 | 04'39" | 00:17'56" |
| 5 | 05'09" | 00:23'05" |
| 6 | 04'50" | 00:27'55" |
| 7 | 04'23" | 00:32'18" |
| 7.0 | 04'16" | 00:32'21" |
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