6.6 km | 00:42:51 | 06:27/km日期: 2020-11-27 05:46 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'14" / 06'17" / 06'00" / 06'15" / 05'59" / 05'34" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'28") | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'17" | 00:13'31" |
| 3 | 06'00" | 00:19'31" |
| 4 | 06'15" | 00:25'46" |
| 5 | 05'59" | 00:31'45" |
| 6 | 05'34" | 00:37'19" |
| 6.6 | 08'03" | 00:42'26" |
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