8.1 km | 00:48:09 | 05:58/km日期: 2020-11-26 19:25 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 06'03" / 06'03" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1009 / 1009 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1004 / 2014 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1003 / 3018 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1004 / 4022 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1008 / 5030 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1003 / 6034 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1007 / 7041 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'40" | 1011 / 8052 | 170 / 103 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 68 / 8121 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 05'52" | 00:36'08" |
| 7 | 05'48" | 00:41'56" |
| 8 | 05'43" | 00:47'39" |
| 8.1 | 07'18" | 00:48'09" |
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