5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km日期: 2020-11-26 20:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 750 / 750 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 1750 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2750 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3750 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 4750 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 259 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'39" | 00:28'59" |
| 5.0 | 05'14" | 00:29'02" |
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