11.4 km | 01:19:12 | 06:57/km日期: 2020-11-26 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 07'09" / 06'43" / 06'29" / 06'35" / 07'24" / 06'56" / 06'56" / 07'17" / 06'57" / 06'59" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'09" | 00:14'10" |
| 3 | 06'43" | 00:20'53" |
| 4 | 06'29" | 00:27'22" |
| 5 | 06'35" | 00:33'57" |
| 6 | 07'24" | 00:41'21" |
| 7 | 06'56" | 00:48'17" |
| 8 | 06'56" | 00:55'13" |
| 9 | 07'17" | 01:02'30" |
| 10 | 06'57" | 01:09'27" |
| 11 | 06'59" | 01:16'26" |
| 11.4 | 07'29" | 01:19'13" |
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