D隊林世偉 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

D隊林世偉新北市
ID 468251

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5.8 km | 00:36:10 | 06:12/km

日期: 2020-11-26 19:44 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'44" / 05'53" / 06'09" / 06'02" / 06'07" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'40")

997 / 997

2

06'00"

(12'37")

05'57"

1006 / 2004

3

06'09"

(18'46")

06'09" (+00'12")

998 / 3003

4

06'02"

(24'48")

06'02" (+00'05")

998 / 4001

5

06'07"

(30'55")

06'04" (+00'07")

1006 / 5007

6

05'01"

(35'56")

06'04" (+00'07")

826 / 5834

11月累積里程 : 137.40 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'53"	00:12'37"
3	06'09"	00:18'46"
4	06'02"	00:24'48"
5	06'07"	00:30'55"
5.8	06'00"	00:35'56"

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