9.1 km | 00:43:26 | 04:45/km日期: 2020-11-26 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'53" / 05'19" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 20'26" / 09'13" / 11'32" / 09'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'01") | 408 / 5408 |
| 7 | | 04'00" (+00'03") | 410 / 5818 |
| 8 | | 03'57" | 412 / 6230 |
| 9 | | 04'00" (+00'03") | 407 / 6638 |
| 10 | | 04'07" (+00'10") | 417 / 7056 |
| 11 | | 04'19" (+00'22") | 418 / 7474 |
| 12 | | 04'06" (+00'09") | 411 / 7886 |
| 13 | | 04'07" (+00'10") | 413 / 8299 |
| 14 | | 04'06" (+00'09") | 411 / 8710 |
| 15 | | 04'02" (+00'05") | 413 / 9124 |
| 16 | | 03'13" | 10 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 05'09" | 00:16'21" |
| 4 | 05'05" | 00:21'26" |
| 5 | 05'09" | 00:26'35" |
| 6 | 20'26" | 00:47'01" |
| 7 | 09'13" | 00:56'14" |
| 8 | 11'32" | 01:07'46" |
| 9 | 09'52" | 01:17'38" |
| 9.1 | 03'41" | 01:18'08" |
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