6.2 km | 00:44:28 | 07:09/km日期: 2020-11-26 19:19 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'30" / 07'02" / 07'10" / 07'09" / 07'16" / 07'50" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'44") | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'02" | 00:13'32" |
| 3 | 07'10" | 00:20'42" |
| 4 | 07'09" | 00:27'51" |
| 5 | 07'16" | 00:35'07" |
| 6 | 07'50" | 00:42'57" |
| 6.2 | 07'17" | 00:44'29" |
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