lipaoyueh 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

lipaoyueh 高雄
ID 477026

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4.0 km | 00:58:17 | 14:23/km

日期: 2020-11-26 18:41 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'57" / 11'55" / 11'43" / 14'13" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

14'48" (+03'05")

995 / 995

2

11'57"

(26'41")

11'56" (+00'13")

1000 / 1995

3

11'54"

(38'35")

11'43"

1015 / 3010

4

14'13"

(52'48")

14'16" (+02'33")

995 / 4006

5

00'35"

(53'23")

13'11" (+01'28")

44 / 4050

11月累積里程 : 107.91 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	11'55"	00:26'52"
3	11'43"	00:38'35"
4	14'13"	00:52'48"
4.1	11'32"	00:53'23"

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