8.0 km | 00:48:41 | 06:04/km日期: 2020-11-26 06:24 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'56" / 06'09" / 06'02" / 06'07" / 06'16" / 06'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 06'09" | 00:23'55" |
| 5 | 06'02" | 00:29'57" |
| 6 | 06'07" | 00:36'04" |
| 7 | 06'16" | 00:42'20" |
| 8 | 06'14" | 00:48'34" |
| 8.0 | 05'11" | 00:48'41" |
留言 
展開計圈分析
