4.4 km | 00:27:35 | 06:20/km日期: 2020-11-25 22:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4420 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'14" / 06'12" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1002 / 1002 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 2005 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'12" | 1004 / 3009 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4009 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'59" (+00'47") | 355 / 4365 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'14" | 00:18'53" |
| 4 | 06'12" | 00:25'05" |
| 4.4 | 07'02" | 00:27'35" |
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