10.0 km | 01:01:16 | 06:05/km日期: 2020-11-25 21:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'54" / 06'10" / 06'12" / 06'05" / 06'04" / 06'20" / 06'11" / 05'51" / 05'47" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3003 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'45") | 1002 / 4005 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 5007 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 6008 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 7009 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'22" (+00'48") | 1001 / 8010 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 9012 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 10013 | 173 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'28") | 35 / 10049 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.10 km 
Hoka One One Arahi 4 Wide 累積 :
355.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'54" | 00:11'25" |
| 3 | 06'10" | 00:17'35" |
| 4 | 06'12" | 00:23'47" |
| 5 | 06'05" | 00:29'52" |
| 6 | 06'04" | 00:35'56" |
| 7 | 06'20" | 00:42'16" |
| 8 | 06'11" | 00:48'27" |
| 9 | 05'51" | 00:54'18" |
| 10 | 05'47" | 01:00'05" |
| 10.0 | 23'51" | 01:01'16" |
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