11.4 km | 01:01:52 | 05:24/km日期: 2020-11-25 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 06'22" / 05'59" / 05'38" / 05'52" / 05'28" / 04'40" / 04'54" / 04'57" / 04'53" / 04'47" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" | 429 / 11429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 05'59" | 00:18'48" |
| 4 | 05'38" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'28" | 00:35'46" |
| 7 | 04'40" | 00:40'26" |
| 8 | 04'54" | 00:45'20" |
| 9 | 04'57" | 00:50'17" |
| 10 | 04'53" | 00:55'10" |
| 11 | 04'47" | 00:59'57" |
| 11.4 | 04'27" | 01:01'52" |
留言 
展開計圈分析
