3.1 km | 00:17:14 | 05:35/km日期: 2020-11-25 20:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'35" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 309 / 309 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 318 / 628 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 306 / 935 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 336 / 1272 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 272 / 1544 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 312 / 1856 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 298 / 2155 |
| 8 | | 05'40" (+00'32") | 304 / 2460 |
| 9 | | 05'33" (+00'25") | 310 / 2770 |
| 10 | | 05'08" | 306 / 3077 |
| 11 | | 03'59" | 5 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 3.1 | 04'13" | 00:17'14" |
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