4.0 km | 00:33:11 | 08:12/km日期: 2020-11-25 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'30" / 08'05" / 08'10" / 08'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 44 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'05" | 00:16'35" |
| 3 | 08'10" | 00:24'45" |
| 4 | 08'07" | 00:32'52" |
| 4.0 | 07'23" | 00:33'12" |
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