Ching Hung Wang 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

6.4 km | 00:42:48 | 06:41/km

日期: 2020-11-25 19:37 - 地點: 旱溪北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'47" / 06'17" / 07'04" / 06'28" / 05'30" / 05'36" / 13'12" /

台中

Ching Hung Wang

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基本訓練

11月累積里程 : 19.82 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 5230.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'17"	00:13'04"
3	07'04"	00:20'08"
4	06'28"	00:26'36"
5	05'30"	00:32'06"
6	05'36"	00:37'42"
6.4	13'05"	00:42'51"

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成績 : 04:39:10

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