6.3 km | 00:56:44 | 08:56/km日期: 2020-11-25 18:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'32" / 08'30" / 09'22" / 12'40" / 08'56" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'30" | 00:17'02" |
| 3 | 09'22" | 00:26'24" |
| 4 | 12'40" | 00:39'04" |
| 5 | 08'56" | 00:48'00" |
| 6 | 08'02" | 00:56'02" |
| 6.3 | 08'18" | 00:58'53" |
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