5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2020-11-25 11:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 08'21" / 05'47" / 11'49" / 08'44" / 07'29" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'47" | 00:14'08" |
| 3 | 11'49" | 00:25'57" |
| 4 | 08'44" | 00:34'41" |
| 5 | 07'29" | 00:42'10" |
| 5.0 | 01'47" | 00:42'12" |
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