10.2 km | 01:10:39 | 06:53/km日期: 2020-11-25 07:15 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 08'12" / 07'54" / 06'49" / 06'23" / 07'13" / 06'52" / 05'59" / 05'55" / 05'51" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.18 km 
ㄚ拖 白39-1 累積 :
462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'12" | 00:16'09" |
| 3 | 07'54" | 00:24'03" |
| 4 | 06'49" | 00:30'52" |
| 5 | 06'23" | 00:37'15" |
| 6 | 07'13" | 00:44'28" |
| 7 | 06'52" | 00:51'20" |
| 8 | 05'59" | 00:57'19" |
| 9 | 05'55" | 01:03'14" |
| 10 | 05'51" | 01:09'05" |
| 10.2 | 06'22" | 01:10'39" |
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