5.3 km | 00:50:42 | 09:30/km日期: 2020-11-25 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'15" / 07'31" / 10'12" / 10'35" / 10'39" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'05") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'31" | 00:15'46" |
| 3 | 10'12" | 00:25'58" |
| 4 | 10'35" | 00:36'33" |
| 5 | 10'39" | 00:47'12" |
| 5.3 | 10'36" | 00:50'43" |
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