7.6 km | 00:50:17 | 06:36/km日期: 2020-11-24 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'55" / 06'43" / 06'25" / 06'24" / 06'23" / 06'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'04") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 06'25" | 00:27'07" |
| 5 | 06'24" | 00:33'31" |
| 6 | 06'23" | 00:39'54" |
| 7 | 06'04" | 00:45'58" |
| 7.6 | 07'08" | 00:50'17" |
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