7.1 km | 00:43:03 | 06:04/km日期: 2020-11-24 17:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'41" / 06'20" / 06'13" / 06'04" / 05'57" / 06'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'32") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 06'20" | 00:17'35" |
| 4 | 06'13" | 00:23'48" |
| 5 | 06'04" | 00:29'52" |
| 6 | 05'57" | 00:35'49" |
| 7 | 06'35" | 00:42'24" |
| 7.1 | 07'05" | 00:43'03" |
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