7.3 km | 00:50:56 | 06:56/km日期: 2020-11-23 12:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 06'48" / 06'55" / 06'48" / 07'00" / 06'54" / 06'38" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'48" | 00:14'16" |
| 3 | 06'55" | 00:21'11" |
| 4 | 06'48" | 00:27'59" |
| 5 | 07'00" | 00:34'59" |
| 6 | 06'54" | 00:41'53" |
| 7 | 06'38" | 00:48'31" |
| 7.3 | 06'59" | 00:50'56" |
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