魏洹之 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:29:58 | 05:57/km

日期: 2020-11-23 17:20 - 地點: 明新科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'01" / 05'41" / 05'41" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.15 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'01"	00:18'25"
4	05'41"	00:24'06"
5	05'41"	00:29'47"
5.0	06'51"	00:30'00"

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