3.3 km | 00:15:34 | 04:41/km日期: 2020-11-23 17:25 - 平均心率: 112 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'03" / 08'24" / 06'13" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 39 / 1039 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 2039 |
| 4 | | 04'37" (+00'39") | 31 / 2070 |
| 5 | | 05'43" (+01'45") | 1000 / 3070 |
| 6 | | 05'37" (+01'39") | 251 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 08'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'13" | 00:18'40" |
| 3.3 | 05'25" | 00:20'25" |
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