7.7 km | 00:50:00 | 06:32/km日期: 2020-11-23 15:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'23" / 06'21" / 06'24" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 748 / 748 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 1748 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2748 |
| 4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3748 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 4748 |
| 6 | | 06'15" | 641 / 5389 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 6389 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 553 / 6943 |
| 9 | | 07'03" (+00'48") | 707 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.30 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 06'33" | 00:19'46" |
| 4 | 06'27" | 00:26'13" |
| 5 | 06'23" | 00:32'36" |
| 6 | 06'21" | 00:38'57" |
| 7 | 06'24" | 00:45'21" |
| 7.7 | 07'08" | 00:50'00" |
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