12.3 km | 01:33:02 | 07:32/km日期: 2020-11-23 05:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'34" / 07'37" / 07'06" / 07'18" / 07'27" / 07'24" / 07'21" / 07'34" / 07'16" / 06'56" / 07'13" / 07'29" / 14'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'37" | 00:15'11" |
| 3 | 07'06" | 00:22'17" |
| 4 | 07'18" | 00:29'35" |
| 5 | 07'27" | 00:37'02" |
| 6 | 07'24" | 00:44'26" |
| 7 | 07'21" | 00:51'47" |
| 8 | 07'34" | 00:59'21" |
| 9 | 07'16" | 01:06'37" |
| 10 | 06'56" | 01:13'33" |
| 11 | 07'13" | 01:20'46" |
| 12 | 07'29" | 01:28'15" |
| 12.3 | 14'06" | 01:33'02" |
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