6.0 km | 00:36:35 | 06:04/km日期: 2020-11-21 17:25 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 179 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'09" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 05'56" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 | 189 / 80 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3001 | 191 / 86 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4002 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5003 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6003 | 191 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'56") | 27 / 6030 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 05'50" | 00:24'24" |
| 5 | 05'47" | 00:30'11" |
| 6 | 05'56" | 00:36'07" |
| 6.0 | 15'21" | 00:36'35" |
留言 
展開計圈分析
