5.7 km | 00:31:59 | 05:34/km日期: 2020-11-22 15:35 - 平均心率: 52 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'51" / 05'04" / 05'33" / 05'28" / 05'57" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 175 / 117 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 2004 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'35" (+00'43") | 1002 / 3006 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 1002 / 4009 | 165 / 109 |
| 5 | | 06'03" (+01'11") | 1001 / 5010 | 151 / 109 |
| 6 | | 06'36" (+01'44") | 730 / 5741 | 153 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.01 km 
NIKE WNMS ZOOM FLY 3 CQ4483500 累積 :
762.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'04" | 00:09'55" |
| 3 | 05'33" | 00:15'28" |
| 4 | 05'28" | 00:20'56" |
| 5 | 05'57" | 00:26'53" |
| 5.7 | 06'52" | 00:31'59" |
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