6.0 km | 00:40:06 | 06:40/km日期: 2020-11-22 17:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'42" / 06'43" / 06'51" / 06'38" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
3141.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'42" | 00:20'11" |
| 4 | 06'43" | 00:26'54" |
| 5 | 06'51" | 00:33'45" |
| 6 | 06'38" | 00:40'23" |
| 6.0 | 04'37" | 00:40'25" |
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