7.3 km | 00:49:41 | 06:50/km日期: 2020-11-22 15:33 - 平均心率: 141 - 踏頻: 83 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'30" / 06'39" / 05'48" / 06'57" / 06'28" / 07'52" / 06'40" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'47" (+04'59") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'39" | 00:13'09" |
| 3 | 05'48" | 00:18'57" |
| 4 | 06'57" | 00:25'54" |
| 5 | 06'28" | 00:32'22" |
| 6 | 07'52" | 00:40'14" |
| 7 | 06'40" | 00:46'54" |
| 7.3 | 10'49" | 00:49'42" |
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