8.1 km | 00:47:22 | 05:51/km日期: 2020-11-18 20:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'07" / 05'44" / 05'47" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'56" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2001 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1002 / 3003 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4004 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 5006 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 6008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'22" | 1001 / 7009 | 176 / 105 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 8010 | 167 / 98 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 79 / 8089 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 05'44" | 00:18'08" |
| 4 | 05'47" | 00:23'55" |
| 5 | 05'34" | 00:29'29" |
| 6 | 05'27" | 00:34'56" |
| 7 | 05'19" | 00:40'15" |
| 8 | 05'56" | 00:46'11" |
| 8.1 | 13'11" | 00:47'22" |
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