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    牛 妹 屏東
    ID 479837
    447 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    牛 妹  
    半馬 | 02:28:05 | 07:01/km | 第2半馬
    2020 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-22
    成績02:28:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'09")
    		00:33'09"01:07'51"
    10 km(01:07'51")
    		00:34'42" (+01'33")
    15 km(01:43'17")
    		00:35'26" (+02'17")01:14'28" (+06'37")
    20 km(02:22'19")
    		00:39'02" (+05'53")
    Finish(02:28:05)

    日期: 2020-11-22 06:10 - 地點: 屏東縣立體育場 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'07")1000 / 1000
    2
    06'37"  (13'03")
    		06'37" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'22"  (19'25")
    		06'22" (+00'03")1000 / 3000
    4
    07'24"  (26'49")
    		07'24" (+01'05")1000 / 4000
    5
    06'19"  (33'08")
    		06'19"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (39'39")
    		06'30" (+00'11")1000 / 6000
    7
    07'32"  (47'12")
    		07'32" (+01'13")1000 / 7000
    8
    06'22"  (53'34")
    		06'22" (+00'03")1000 / 8000
    9
    06'31"  (01:00'06")
    		06'31" (+00'12")1000 / 9000
    10
    07'45"  (01:07'51")
    		07'45" (+01'26")1000 / 10000
    11
    06'31"  (01:14'23")
    		06'31" (+00'12")1000 / 11000
    12
    06'44"  (01:21'07")
    		06'44" (+00'25")1000 / 12000
    13
    06'46"  (01:27'54")
    		06'46" (+00'27")1000 / 13000
    14
    08'05"  (01:35'59")
    		08'05" (+01'46")1000 / 14000
    15
    07'17"  (01:43'17")
    		07'17" (+00'58")1000 / 15000
    16
    07'42"  (01:51'00")
    		07'42" (+01'23")1000 / 16000
    17
    07'14"  (01:58'14")
    		07'14" (+00'55")1000 / 17000
    18
    07'11"  (02:05'26")
    		07'11" (+00'52")1000 / 18000
    19
    08'12"  (02:13'38")
    		08'12" (+01'53")1000 / 19000
    20
    07'11"  (02:20'50")
    		07'11" (+00'52")1000 / 20000
    21
    07'08"  (02:27'58")
    		07'08" (+00'49")1000 / 21000
    22
    00'07"  (02:28'05")
    		06'29" (+00'10")18 / 21018
    屏東
    牛 妹
    · 留言
    屏東
    牛 妹
    · 留言


    乾⋯跑到厭世
    老娘好想屎 心裡狂ㄍㄧㄠˇ

    老娘的人森第一場馬拉松
    給我們屏東😝😝

    人森的初半馬

    遇到好多認識的人和不認識的人🤣
    很好玩的一天🥺

    賽後評分: 很棒耶
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 203.78 km Adidas adizero adios 5 累積 : 225.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    王志清, 楊樂樂（二哥） 和其他 193 人說推
    · 留言
    觀看另 93 則留言
    我 頭香
    2020-11-22 09:02 ·
     2 個人推
    我 牛美眉早安，恭喜半馬高速完賽，妳真的很棒。
    2020-11-22 09:03 ·
     2 個人推
    我 有美有變妝出賽？
    2020-11-22 09:04 ·
     2 個人推
    蔡順安 再怎麼ㄍㄧㄠˇ.還是恭喜完賽！
    2020-11-22 09:09 ·
     2 個人推
    復華(푸화) 恭喜🐂妹完成半馬，
    人生第一場是最難忘的。😆
    2020-11-22 09:15 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 跑得不錯喔，有比平常好
    恭喜完賽
    2020-11-22 09:20 ·
     2 個人推
    香雪 牛美眉早安，
    恭喜初半馬完賽
    很棒的成績，讚啦
    賽後好好休養一下
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    2020-11-22 09:23 ·
     2 個人推
    Joe豪讚 恭喜完成初半馬，下一站全馬，萬金石、渣打、台北富邦...😂⋯⋯
    2020-11-22 09:27 ·
     2 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽！
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    陳宏凱（阿偉） 恭喜完賽
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    大安 很冒然的認識你（抱歉了）🙈🙈🙈
    2020-11-22 09:28 ·
     3 個人推
    大安
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    大安
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    Lo Nick 恭喜完賽🎉
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    頭蚊子叮 就是👏👏👏其餘沒什麼好說的🎊🎊🎊
    2020-11-22 09:28 ·
     2 個人推
    王大帥 神人，請教我跑步
    2020-11-22 09:30 ·
     2 個人推
    johnhsu 干，跑得不錯丫，昨天還被奉送1.1km🤣
    2020-11-22 09:32 ·
     2 個人推
    Ming 老娘有厲害👍
    恭喜完賽
    2020-11-22 09:35 ·
     2 個人推
    阿九哥Collar 早安😇
    超厲害的小姐姐👍
    安全完賽😇
    2020-11-22 09:37 ·
     2 個人推
    周鶴樺 Good job😎
    2020-11-22 09:39 ·
     2 個人推
    JD 早安 牛牛 很棒的喔！我至今都還沒跑過哩！都是 個人跑 健康的 自主練習
    2020-11-22 09:41 ·
     2 個人推
    呂曉雯（嘉興健跑團） 棒喔
    恭喜晚安賽
    2020-11-22 09:43 ·
     2 個人推
    Belle 恭喜🎉🎉🎉人生初半馬漂亮完賽
    2020-11-22 09:46 ·
     2 個人推
    葉竹山 狂賀牛妹玩成人森初半馬 🎉🎉🎊🎊
    老哥就說妳二個半小時肯定輕鬆跑回來，只差沒得分 * 而已嘛！💯
    2020-11-22 09:49 ·
     2 個人推
    ㄚ拖泰 好加在没屎の牛妹 🎊恭喜初半馬完賽👍🏻👍🏻👍🏻
    2020-11-22 09:49 ·
     2 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 恭喜牛牛初半馬賽事完賽
    2020-11-22 09:50 ·
     2 個人推
    Tēⁿ Tiok-àn 恭喜順利完賽👍
    2020-11-22 09:59 ·
     2 個人推
    劉忠政 恭喜完賽 很棒👍
    2020-11-22 10:20 ·
     2 個人推
    宏哥 恭喜🎉🎊
    下次記得跑前要先去蹲
    2020-11-22 10:22 ·
     2 個人推
    葉文凱 牛妹早上好
    恭喜🎉初半馬給了屏東，隨便玩玩就好，下一次跑快一點。假日愉快
    2020-11-22 10:26 ·
     1 個人推
    Jason Li 妳成功了！速度很快喔！超棒👍👍
    2020-11-22 10:40 ·
     1 個人推
    潘中建 強哦
    2020-11-22 10:57 ·
     1 個人推
    YEN-TIEN 恭喜完賽😍
    2020-11-22 11:00 ·
     1 個人推
    許新利 恭喜完賽👍🎉🎉🎉
    2020-11-22 11:05 ·
     1 個人推
    廖俊雄 獎牌很漂亮
    恭喜恭喜
    2020-11-22 11:12 ·
     1 個人推
    @阿祥 恭喜🎊🎉完賽👍👍
    2020-11-22 11:25 ·
     1 個人推
    楊朝發 恭喜，成績很好，也刷卡很多人，故鄉美好的回憶
    2020-11-22 11:39 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜半馬漂亮完賽👍
    2020-11-22 12:13 ·
     1 個人推
    Andy Chen 恭喜完賽，超棒的
    2020-11-22 12:14 ·
     1 個人推
    王皮 恭喜完賽，很棒喔～👍
    比我的初半馬好多了~🤗
    2020-11-22 12:26 ·
     1 個人推
    廖俊雄 屏東我上一年也有去跑過
    屏東高樹
    2020-11-22 12:28 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 恭喜初半馬完賽，下一場準備跑全馬啦。
    2020-11-22 12:41 ·
     1 個人推
    劉忠憲 牛妹恭喜穩穩的完賽～很厲害👍。我的第一場半馬比妳快一點而已呀～
    2020-11-22 13:20 ·
     1 個人推
    元鴻 恭喜妳初半馬順利完賽水啦🥳👍
    2020-11-22 13:45 ·
     1 個人推
    鋼鐵鈞 恭喜牛妹完成初半馬，妳超棒的👍
    跑馬就是這樣，跑的時候ooxx，下一場還是手癢會按下去🤪
    2020-11-22 13:52 ·
     1 個人推
    金賀菈 太厲害又進步了，妳的總公里數也太可愛😂😂
    2020-11-22 14:00 ·
     1 個人推
    何帥樵 牛牛太棒了...恭喜💯💯💯
    2020-11-22 14:11 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜初半馬順利完賽了！再跑幾場可以挑戰初馬勒！
    2020-11-22 14:17 ·
     1 個人推
    邱馬克 牛牛 恭喜初半馬完賽！👏👏👏 太利害了
    2020-11-22 14:23 ·
     1 個人推
    金賀菈 主頁1787k，一起白七啦😂😂
    2020-11-22 14:53 ·
     1 個人推
    Wen-Xue Wang 呵呵~恭喜完賽...每次賽事心理都在罵...(幹嘛報42或21...)還是跑完了
    2020-11-22 15:29 ·
     1 個人推
    Johnny .C 干，妳好厲害！
    2020-11-22 15:46 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜初半馬完賽！天氣潮濕又熱也沒辦法
    2020-11-22 15:46 ·
     1 個人推
    張家瑋 恭喜牛妹挑戰成功
    2020-11-22 16:16 ·
     1 個人推
    吳俊彥 牛牛晚安！今天參加屏東馬沒榮幸遇見你，恭喜你人生第一場馬拉松順利漂亮完賽讚喔，第一次有這麼好表現真不簡單自主訓練勤奮好結果，我再來是明年元旦潮州馬一起運動加油😃
    2020-11-22 17:08 ·
     1 個人推
    跑者小凱 可能跑量不夠所以半馬路跑跑到厭世，我全馬跑第三場感覺是種享受！
    2020-11-22 17:48 ·
     1 個人推
    山夆 我今天也是初半馬😊有點緊張還沒跑心跳就破百了！🤣
    2020-11-22 17:51 ·
     1 個人推
    琨德 不錯喔！比我初半馬快多了
    2020-11-22 18:08 ·
     1 個人推
    劉明輝 牛牛↜恭喜完賽
    2020-11-22 18:30 ·
     1 個人推
    Vic峰爺 第一句話，我就笑了，，

    哈哈😄😄
    2020-11-22 19:04 ·
     1 個人推
    顏慶瑩 牛牛晚安，恭喜順利完賽！第一次跑時真的會訐到無力，好好的覺不睡，幹嘛跟人家來轟神😎
    2020-11-22 19:59 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 恭喜漂釀完賽
    2020-11-22 21:18 ·
     1 個人推
    Jeremy 👍👍👍！恭喜完賽！
    半馬最好玩了，繼續努力你會愛上跑步的🤣🤣🤣 !
    2020-11-22 21:21 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜完賽 💯💯
    2020-11-22 23:07 ·
     1 個人推
    陳果狗 家鄉馬讚啦！恭喜完賽🎉
    美女只要一出場出賽
    超紅超美女的跑者👍
    2020-11-22 23:25 ·
     2 個人推
    陳果狗 當初的初半程馬拉松
    我也是醬成積啊！
    你跑很快
    2020-11-22 23:26 ·
     2 個人推
    曾烽耿 恭喜牛牛初半馬漂亮完賽喔~
    2020-11-23 08:06 ·
     1 個人推
    我 早安，祝妳週一168。大頭貼越來越漂亮喔！
    2020-11-23 10:25 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜妳初半馬漂亮完賽
    2020-11-23 10:36 ·
     1 個人推
    吳基全 恭喜完賽！
    2020-11-23 11:10 ·
     1 個人推
    JJJIAN 🤗恭喜完賽，跑得很好誒🤔，當然要挺故鄉啊！屏東人跑屏東馬，一定要的😊
    2020-11-23 11:27 ·
     2 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    好棒棒喔！ ✌️✌️✌️
    2020-11-23 11:44 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 我跑過 我懂哪感覺
    真的會一路 🤬🤬🤬
    2020-11-23 11:52 ·
     2 個人推
    J J Lin 牛牛小美人～～妳怎麼這麼厲害～～🎉🎉🎉

    好可愛的貼文感想
    跑21K好棒喔！
    我好佩服妳喔～～👏👏👏
    2020-11-23 11:55 ·
     2 個人推
    余承翰(Junee Yu) 初馬有這成績算很厲害呢~
    2020-11-23 14:13 ·
     1 個人推
    音樂盒 厲害喲🥳🥳🥳

    恭喜牛牛初馬漂亮完賽🎉🎉🎉
    2020-11-23 17:20 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜初半馬完賽👍喔✌
    2020-11-23 19:22 ·
     1 個人推
    謝大富 恭喜完賽
    2020-11-23 19:31 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜初半馬完賽 👍😍通常會永生難忘啊 👍👍
    2020-11-23 20:44 ·
     1 個人推
    林家治 牛也吃素所以力大無窮，馬兒吃素所以可以跑千里🤣🤣🤣
    2020-11-23 20:55 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 很棒啊
    我是說你的第一句（幹🤣
    赫拉
    趁還有熱情❤️時
    好好跑幾場半馬
    加油💪
    2020-11-23 21:57 ·
     1 個人推
    Johnny .C
    2020-11-23 22:05 ·
     1 個人推
    Johnny .C 拿到獎牌，美美的照，留下「深深」的記憶，很好！
    下次找時間追彩虹，我今天下午就往山上一路追，濕潤涼爽，就一點也不乾了😅
    2020-11-23 22:05 ·
     1 個人推
    山夆 是第一次比賽阿！所以配速不佳！水站都有停、要水拿舒跑、要舒跑偏偏拿到水....😂所以有待改進
    2020-11-23 22:45 ·
     1 個人推
    吳俊彥 牛牛晚安！你眼力很厲害喔是石二鍋沒錯，參加屏東馬後團跑群揪去吃鍋並蝦拼🐱星期日活動當天氣溫蠻熱的你們半馬組和全馬組會較難跑😀
    2020-11-23 23:21 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 美人兒晚安～恭喜🎊完賽 👍
    多謝美讚，一起加油哦💪
    2020-11-24 00:50 ·
     1 個人推
    阿冠 恭喜初半馬完賽 組別21名超強的 下次就上凸台了
    2020-11-24 06:57 ·
     1 個人推
    Carlos / 卡洛斯到處跑 恭喜正妹初半馬完賽喲～
    跑得很讚啊！馬拉松世界你選到全馬唷～
    2020-11-24 09:08 ·
     1 個人推
    David 恭喜初半馬漂亮完賽~~月跑200!很容易會進步喔~~早安~週二舒心愉快^^
    2020-11-24 10:48 ·
     1 個人推
    阿忠 成績很好！有努力果然有收穫
    2020-11-24 18:30 ·
     1 個人推
    Abel 人生的半馬不容易啊！恭喜在家鄉完成不可能的任務～妳最棒～怎麼沒有穿蓬蓬裙去參賽～這樣運動筆記就會有你的照片上榜⋯⋯可能會有代言喔🤣
    2020-11-25 18:05 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜🎉🎊好玩完賽
    2020-11-25 18:06 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜初半馬完賽👍
    2020-11-26 06:38 ·
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    大衛王 恭喜牛妹漂亮完賽🎉🎉🎉👍👍👍
    2020-11-27 11:49 ·
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    閃閃 太強了！恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉
    2020-11-27 14:10 ·
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     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'37"00:13'03"
    306'22"00:19'25"
    407'24"00:26'49"
    506'20"00:33'09"
    606'30"00:39'39"
    707'33"00:47'12"
    806'23"00:53'35"
    906'31"01:00'06"
    1007'45"01:07'51"
    1106'32"01:14'23"
    1206'44"01:21'07"
    1306'47"01:27'54"
    1408'06"01:36'00"
    1507'17"01:43'17"
    1607'43"01:51'00"
    1707'36"01:58'36"
    1807'12"02:05'48"
    1909'20"02:15'08"
    2007'11"02:22'19"
    2107'13"02:29'32"
    21.006'19"02:29'39"

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