10.0 km | 00:49:59 | 04:59/km日期: 2020-11-21 17:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'44" / 04'48" / 04'53" / 04'50" / 04'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+02'00") | 1004 / 1004 | 178 / 83 |
| 2 | | 04'46" (+00'06") | 1002 / 2006 | 178 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1005 / 3012 | 177 / 119 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1009 / 4021 | 176 / 120 |
| 5 | | 04'40" | 1003 / 5025 | 175 / 121 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 6025 | 175 / 120 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 7027 | 173 / 120 |
| 8 | | 04'53" (+00'13") | 1007 / 8034 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'49" (+00'09") | 1002 / 9036 | 174 / 118 |
| 10 | | 04'55" (+00'15") | 1001 / 10038 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 04'47" | 00:11'28" |
| 3 | 04'44" | 00:16'12" |
| 4 | 04'43" | 00:20'55" |
| 5 | 04'45" | 00:25'40" |
| 6 | 04'44" | 00:30'24" |
| 7 | 04'48" | 00:35'12" |
| 8 | 04'53" | 00:40'05" |
| 9 | 04'50" | 00:44'55" |
| 10 | 04'59" | 00:49'54" |
| 10.0 | 06'46" | 00:49'59" |
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