10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2020-11-21 06:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9942 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1007 / 1007 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1006 / 2014 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1007 / 3022 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4023 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5023 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1006 / 6029 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1009 / 7039 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 8039 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 9044 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 10046 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'41" | 00:22'42" |
| 5 | 05'43" | 00:28'25" |
| 6 | 05'47" | 00:34'12" |
| 7 | 05'46" | 00:39'58" |
| 8 | 05'33" | 00:45'31" |
| 9 | 05'27" | 00:50'58" |
| 10 | 05'21" | 00:56'19" |
| 10.0 | 13'20" | 00:56'27" |
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