7.6 km | 00:46:48 | 06:11/km日期: 2020-11-20 19:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'23" / 08'13" / 06'43" / 05'57" / 06'07" / 06'38" / 07'07" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'28") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 424.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'13" | 00:17'36" |
| 3 | 06'43" | 00:24'19" |
| 4 | 05'57" | 00:30'16" |
| 5 | 06'07" | 00:36'23" |
| 6 | 06'38" | 00:43'01" |
| 7 | 07'07" | 00:50'08" |
| 7.6 | 06'39" | 00:53'48" |
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