5.0 km | 00:37:23 | 07:26/km日期: 2020-11-20 18:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'16" / 07'56" / 09'01" / 07'16" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+03'36") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 07'56" | 00:20'50" |
| 4 | 09'01" | 00:29'51" |
| 5 | 07'16" | 00:37'07" |
| 5.0 | 09'53" | 00:37'23" |
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