6.5 km | 00:35:46 | 05:29/km日期: 2020-11-20 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'52" / 04'41" / 04'59" / 04'59" / 05'01" / 07'13" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'23" (+02'29") | 1520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 04'59" | 00:14'32" |
| 4 | 04'59" | 00:19'31" |
| 5 | 05'01" | 00:24'32" |
| 6 | 07'13" | 00:31'45" |
| 6.5 | 07'45" | 00:35'47" |
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