吳福生 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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4.0 km | 00:28:27 | 07:05/km

日期: 2020-11-20 16:41 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'27" / 06'49" / 06'55" / 06'12" / 98'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'18" (+00'26")

1076 / 1076

2

07'11"

(15'03")

06'52"

1044 / 2121

3

06'51"

(21'54")

06'53" (+00'01")

993 / 3115

4

06'28"

(28'22")

06'23"

1012 / 4128

11月累積里程 : 104.31 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 979.1 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

蔡仁傑, 迷你酒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'49"	00:14'16"
3	06'55"	00:21'11"
4	06'12"	00:27'23"
4.1	07'40"	00:28'22"

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